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Mehr frische Luft zuhause

Das Thema Luft ist sehr wichtig und nicht zu unterschätzen. In vielen deutschen Haushalten wird immer noch zu wenig gelüftet. Besonders problematisch ist dies in Büros. Wird dort nicht ausreichend gelüftet, so kann die Produktivität darunter leiden. Es muss also nach Möglichkeiten gesucht werden, damit die Luftqualität verbessert werden kann.

Mehr frische Luft zuhause. Foto: pixabay.com
Mehr frische Luft zuhause. Foto: pixabay.com

Mehr Lüften

Eine gute Strategie ist es mehrmals Zuhause zu lüften. Dabei reicht es völlig aus, wenn man die Fenster mehrmals am Tag weit ausmacht. Das klassische Stoßkippen ist dabei nicht zu empfehlen. Besser ist es, wenn man die Fenster richtig weit aufmacht. Dies sollte für 10 oder 5 Minuten geschehen. Auf diese Weise kann die gesamte alte Luft gegen neue Luft ausgetauscht werden. 

Anschließend werden die Fenster wieder zugemacht und die neue frische Luft kann genossen werden. Dies wirkt sich sehr positiv aus in einer höheren Produktivität. Darüber hinaus wirkt man im Kopf auch viel klarer und kann sich besser auf seine Arbeit konzentrieren.

Sollte man zuhause arbeiten, so ist es ebenfalls hilfreich, wenn man sich der Technik des Stoßlüftens bedient. Auf diese Weise kann neue frische Luft in den Innenbereich eindringen. Alternativ kann man eine Zentrale Lüftungsanlage in Anspruch nehmen. Dies funktioniert ebenfalls sehr gut. 

 

Mehr frische Luft zuhause. Foto: pixabay.com
Mehr frische Luft zuhause. Foto: pixabay.com

Bewegung und mehr Zeit im Außenbereich verbringen

Frische und gesunde Luft wird man natürlich nicht nur zuhause bekommen. In vielen Fällen reicht es bereits aus, wenn man für einige Minuten nach draußen geht. Auf diese Weise kommt man sehr schnell an frische Luft heran und kann anschließend wieder in die Wohnung oder in das Haus hereingehen. Dabei kann man sogar die Fenster offen halten. Kommt man in die Wohnung zurück, so ist der Innenbereich mit frischer Luft aufgefüllt. 

Egal für welche Option man sich entscheidet. Frische Luft ist immer wichtig und erforderlich, wenn man Hochleistungen verbringen möchte. in allen Büros sollten die Mitarbeiter dazu ermutigt werden ruhig mal die Fenster zu öffnen. Dies sollte auch geschehen, wenn es draußen eher kalt ist. Denn frische Luft wird man zu jeder Jahreszeit bekommen.

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Ergänzende Informationen
 Quelle: a.b.   
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